Lower Cholesterol 4.0

Tradução Automatizada:
Colesterol é um presente de substância gorduroso no corpo humano 80% de que é manufaturado pelo fígado.

O outro 20% vêm de sua dieta como carne, ovos e produtos de leiteria. Há dois tipos de colesterol, colesterol bom - HDL (lipoproteins De alta densidade) e colesterol ruim - LDL (lipoproteins de Baixo-densidade). Níveis altos de LDL colesterol presente no corpo entram nas paredes internas das artérias e endurecem isto, enquanto conduzindo a doença de artéria coronária. Semelhantemente, níveis altos de colesterol de HDL minimizam os efeitos prejudiciais de colesterol de LDL.Faça seus exercícios regularmente para manter seu coração saudável. Também ajuda queimando fora a gordura de excedente você tem levado ao redor. Evite trans ácidos gordurosos como frituras francesas, cookies, bolos e muitos outros fast food fritos.

Texto Original:
Cholesterol is a fatty substance present in the human body, 80% of which is manufactured by the liver. The other 20% comes from your diet such as meat, eggs and dairy products. There are two types of cholesterol, good cholesterol - HDL (High-density lipoproteins) and bad cholesterol - LDL (Low-density lipoproteins). High levels of LDL cholesterol present in the body enter the inner walls of the arteries and harden it, leading to coronary artery disease. Similarly, high levels of HDL cholesterol minimize the harmful effects of LDL cholesterol.Do your exercises regularly to keep your heart healthy. It also helps in burning out the excess fat you have been carrying around. Avoid trans fatty acids like French fries, cookies, cakes and many other fried fast foods.